Viktiga slutsatser

• Förstå effekterna av hormonbehandling: Lär dig hur feminiserande eller maskuliniserande hormonbehandlingar påverkar libido och hur du kan navigera i dessa förändringar.
• Att välja rätt medicinsk metod: Utforska anpassningsbara hormonregimer för att minimera risken för förlust av sexlust.
• Livsstilsfaktorer: Upptäck hur kost, motion och mental hälsa kan bidra till att bevara och till och med förbättra libido.
• Kommunikation med hälso- och sjukvårdspersonal: Få självförtroende när det gäller att tala för dina behov vid läkarbesök.
• Känslomässigt och psykologiskt stöd: Förstå hur rådgivning och kontakter med samhället kan stödja din psykiska och sexuella hälsa.
• Alternativa terapier och kosttillskott: Tänk på naturliga sätt att bibehålla eller öka libido på ett säkert sätt.
• Personliga erfarenheter och framgångshistorier: Hämta inspiration och vägledning från dem som framgångsrikt har navigerat på samma resa.

Innehållsförteckning

1. Inledning
2. Förstå hormoner och sexlust
3. Medicinska alternativ för att minimera förlust av sexlust
4. Livsstilsfaktorer som påverkar sexlusten
5. Kommunikation med vårdgivare
6. Emotionellt och psykologiskt stöd
7. Alternativa terapier och kosttillskott
8. Upprätthålla intimitet och relationer
9. Personliga erfarenheter och framgångshistorier
10. Vanliga frågor och svar
11. Slutsats
12. Resurser för ytterligare stöd

1. Inledning

Vikten av sexuell hälsa under övergångsperioden

Sexuell transition är en djupt personlig och omvälvande process som innebär både fysiska och känslomässiga förändringar. Bland de många aspekter som måste hanteras är upprätthållandet av en sund sexlust ofta en av de viktigaste frågorna för personer som genomgår hormonbehandling eller andra medicinska ingrepp.

Sexuell hälsa är mer än bara sexlust - det är kopplat till självkänsla, intimitet och övergripande livskvalitet. Genom att förstå de faktorer som påverkar sexlusten under en övergångsperiod kan du göra välgrundade val och arbeta för ditt välbefinnande.

• Lägg till i önskelistan Bläddra i önskelistan

• Snabb visning

UEROS automatisk teleskopisk vibrationsmaskin - handhållen sexmaskin med flera funktioner för kvinnor

$330.00 – $367.00Prisintervall: $330.00 till $367.00

$330.00 – $367.00Prisintervall: $330.00 till $367.00

Lägg till i väskan

• Lägg till i önskelistan Bläddra i önskelistan

• Snabb visning

Avancerad automatisk sexmaskin med teleskopiska och vibrerande funktioner för kvinnor

$277.00

$277.00

Lägg till i väskan

• Lägg till i önskelistan Bläddra i önskelistan

• Snabb visning

Realistisk dildo med verklighetstrogen textur

$64.00 – $72.00Prisintervall: $64.00 till $72.00

$64.00 – $72.00Prisintervall: $64.00 till $72.00

Lägg till i väskan

Syftet med denna guide

Denna guide syftar till att:

• Utbilda dig om hormonbehandlingens inverkan på libido.
• Ge praktiska strategier för att bibehålla eller förbättra din sexlust.
• Ta itu med de känslomässiga och relationella utmaningarna i samband med övergången.
• Erbjuda insikter från verkliga livet och praktiska råd för att stödja dig under hela din resa.

Oavsett om du är i början av din övergång eller längre fram, är den här guiden utformad för att möta dig där du är och hjälpa dig att gå vidare med tillförsikt.

2. Förstå hormoner och sexlust

Hormoner är kraftfulla kemikalier som reglerar många funktioner i kroppen, inklusive sexuell lust. Att förstå deras roll är nyckeln till att förutse och hantera förändringar i libido under övergången.

Testosteronets och östrogenets roll

• Testosteron: Testosteron är känt som "libidohormonet" och spelar en viktig roll för den sexuella lusten. Högre nivåer korrelerar vanligtvis med ökad libido.
• Östrogen: Även om östrogen är viktigt för den sexuella hälsan kan dess effekter på libido variera. Feminiserande hormonbehandling sänker ofta testosteronnivåerna, vilket kan minska sexlusten.

Hur hormonbehandling påverkar libido

Hormonbehandling är en hörnsten i könsbekräftande vård, men dess effekter på libido kan variera beroende på typ av behandling:

• Feminiserande hormonbehandling (MTF): Ofta handlar det om östrogen och antiandrogener, som sänker testosteronnivåerna. Många individer rapporterar en minskning av spontan upphetsning men en ökning av känslomässig anknytning under intimitet.
• Maskuliniserande hormonbehandling (FTM): Ökar testosteronnivåerna, vilket ofta resulterar i ökad libido. Vissa individer kan dock uppleva fluktuationer när deras kropp anpassar sig.

Faktorer som påverkar förändringar i libido:

• Dosering och typ av hormoner.
• Redan existerande hälsotillstånd.
• Emotionell beredskap och mental hälsa.

Hantera förväntningar:

Libido kan fluktuera under de inledande stadierna av behandlingen. Tålamod och öppen kommunikation med din vårdgivare är avgörande för att hitta rätt balans.

3. Medicinska alternativ för att minimera förlust av sexlust

Ett nära samarbete med medicinsk personal kan hjälpa dig att skräddarsy en hormonbehandling som är i linje med dina mål för sexuell hälsa.

Skräddarsydda hormonbehandlingar

Alla kroppar svarar inte på samma sätt på hormonbehandling. Individuella behandlingsplaner tar hänsyn till din unika fysiologi, mål och problem.

Överväganden för anpassning:

• Justera doserna för att balansera feminiserande eller maskuliniserande effekter med libidobevarande.
• Utforska alternativa leveransmetoder, t.ex. plåster, geler eller injektioner.

Samarbete med endokrinologer

En erfaren endokrinolog är ovärderlig när det gäller att vägleda dig genom hormonbehandlingens komplexitet. De kan hjälpa till att övervaka dina framsteg och göra justeringar efter behov.

Vad man ska leta efter hos en leverantör:

• Kännedom om riktlinjer för vård av transpersoner, t.ex. WPATH Standards of Care.
• Vilja att diskutera dina problem med sexuell hälsa på ett öppet och respektfullt sätt.

Övervakning av hormonnivåer

Regelbundna blodprov är viktiga för att följa hormonnivåerna och se till att de ligger inom optimala intervall för både hälsa och libido.

Viktiga hormoner att övervaka:

• Testosteron: Låga nivåer kan påverka upphetsning och energi.
• Östrogen: Alltför höga nivåer kan leda till biverkningar som påverkar den sexuella funktionen.
• Prolaktin: Förhöjda nivåer kan ibland undertrycka libido.

4. Livsstilsfaktorer som påverkar sexlusten

Livsstilsval spelar en viktig roll när det gäller att stödja eller hämma libido, särskilt under sexuell övergång. Dessa faktorer kan förstärka fördelarna med medicinska interventioner och bidra till att upprätthålla den övergripande sexuella hälsan.

Näringslära och kost

Vad du äter har en direkt inverkan på din hormonbalans, dina energinivåer och din allmänna sexuella funktion. En väl sammansatt kost kan stödja libido och förbättra kroppens svar på hormonbehandling.

Livsmedel som stöder hormonell balans:

1. Hälsosamma fetter:
   • Avokado, nötter och frön innehåller omega-3- och omega-6-fettsyror som främjar hormonproduktionen.
   • Fet fisk som lax och makrill främjar hjärt- och kärlhälsan och förbättrar blodcirkulationen.
2. Bladgrönsaker:
   • Grönkål, spenat och ruccola innehåller mycket magnesium, som hjälper till att slappna av i blodkärlen och öka upphetsningen.
3. Zinkrika livsmedel:
   • Ostron, pumpafrön och kikärtor hjälper till att reglera testosteronnivåerna, vilket gynnar libido.
4. Fullkornsprodukter:
   • Ger långvarig energi och minskar stressrelaterade libidoförluster.

Vad man bör undvika:

• Överdriven alkoholkonsumtion: Kan dämpa libido och störa hormonbalansen.
• Bearbetade livsmedel: Hög halt av socker och transfetter, vilket kan bidra till inflammation och trötthet.

Träning och fysisk aktivitet

Regelbunden motion förbättrar inte bara den fysiska hälsan utan har också en djupgående inverkan på den sexuella lusten och prestationen.

Fördelar med träning för Libido:

• Förbättrad cirkulation: Regelbunden konditionsträning ökar blodflödet, vilket är viktigt för upphetsning och känsla.
• Hormonell boost: Viktträning och högintensiva träningspass kan på ett naturligt sätt öka testosteronnivåerna.
• Stressreducering: Motion frigör endorfiner, vilket motverkar kortisolens negativa effekter på libido.

Rekommenderade aktiviteter:

1. Kardiovaskulära träningspass: Löpning, cykling eller simning i minst 30 minuter, 3-5 gånger i veckan.
2. Styrketräning: Inför tyngdlyftning för att öka testosteronet och förbättra kroppsuppfattningen.
3. Yoga eller Pilates: Ökar flexibiliteten, minskar stress och stärker bäckenmusklerna.

Sömn och stresshantering

Sömn och stress är ofta förbisedda faktorer som har stor betydelse för den sexuella hälsan. Dålig sömn och kronisk stress kan störa hormonerna och minska libido.

Sömnens inverkan på libido:

• Sömnbrist sänker testosteronnivåerna hos både män och kvinnor, vilket minskar lusten.
• God sömn förbättrar humöret och energin, vilket är avgörande för att upprätthålla intimiteten.

Tekniker för stresshantering:

1. Meditation: Dagliga mindfulnessövningar för att lugna sinnet och minska kortisolnivåerna.
2. Djupa andetag: Tekniker som diafragmaandning kan utövas före intimitet för att minska spänningar.
3. Tidshantering: Genom att minska överengagemanget kan man bättre fokusera på personliga och relationella behov.

5. Kommunikation med hälso- och sjukvårdspersonal

En öppen dialog med ditt vårdteam är avgörande för att ta itu med problem och skräddarsy din behandlingsplan för att bevara libido.

Förberedelser inför möten

Genom att vara väl förberedd inför läkarbesöket kan du få ut mesta möjliga av din tid med vårdpersonalen.

Tips för förberedelser:

1. För en symtomdagbok: Följ upp libidofluktuationer, humörförändringar och fysiska symtom relaterade till hormonbehandling.
2. Forskningsfrågor i förväg: Skriv ner frågor som: "Hur kan vi justera mina hormonnivåer för att stödja min sexlust?"
3. Ta med en stödjande partner eller vän: Att ha någon med sig kan ge känslomässigt stöd och hjälpa dig att komma ihåg viktiga detaljer.

Att ställa rätt frågor

Att veta vad du ska fråga din vårdgivare är nyckeln till att förstå dina alternativ och ta kontroll över din sexuella hälsa.

Frågor att ta ställning till:

• "Vilka är de förväntade effekterna av hormonbehandling på libido?"
• "Finns det alternativa mediciner som bättre kan stödja min sexuella hälsa?"
• "Hur ofta bör mina hormonnivåer testas för att säkerställa optimala resultat?"

Förespråkar dina behov

Att föra sin egen talan i medicinska sammanhang kan kännas skrämmande, men det är avgörande för att säkerställa att du får den vård du förtjänar.

Hur man förespråkar på ett effektivt sätt:

• Var självsäker: Kommunicera tydligt dina mål och problem, t.ex. "Det är mycket viktigt för mig att behålla min libido."
• Begär förtydliganden: Tveka inte att be om enklare förklaringar om medicinska termer är förvirrande.
• Sök andra åsikter: Om du känner att du inte får svar på dina frågor bör du kontakta en annan specialist för att få ett nytt perspektiv.

  

6. Emotionellt och psykologiskt stöd

Övergången innebär djupgående känslomässiga förändringar som kan påverka din sexuella hälsa. Att prioritera mentalt välbefinnande är viktigt för att upprätthålla en positiv syn och en hälsosam libido.

Rådgivning och terapi

Att arbeta med en terapeut som är specialiserad på transgenderfrågor kan ge ovärderligt stöd under din övergång.

Fördelar med terapi:

• Tar itu med problem med kroppsuppfattningen som kan påverka självförtroendet och intimiteten.
• Ger verktyg för att hantera stress, ångest och depression.
• Erbjuder ett säkert utrymme för att öppet diskutera frågor som rör sexuell hälsa.

Att hitta rätt terapeut:

• Leta efter personal med erfarenhet av HBTQ+-vård eller transsexuell terapi.
• Överväg onlineplattformar som BetterHelp för tillgängliga rådgivningsalternativ.

Stödgrupper och gemenskaper

Att få kontakt med andra som delar dina erfarenheter kan skapa en känsla av samhörighet och ge praktiska råd.

Var du kan hitta stöd:

• Lokala HBTQ+-center har ofta stödgrupper för transpersoner.
• Onlineforum som Reddit's r/asktransgender eller särskilda Facebook-grupper.
• Nationella organisationer som PFLAG eller The Trevor Project.

Mindfulness och psykiskt välbefinnande

Mindfulness hjälper till att minska stress, förbättra självkännedomen och skapa en starkare koppling mellan kropp och själ.

Mindfulness-tekniker:

1. Kroppsscanning: Fokusera på fysiska förnimmelser för att identifiera spänningar och släppa dem.
2. Guidad meditation: Appar som Calm eller Headspace erbjuder skräddarsydda program för avslappning.
3. Tacksamhetsjournal: Att skriva ner positiva upplevelser ger en optimistisk syn på tillvaron och stärker den känslomässiga hälsan.

7. Alternativa behandlingsformer och kosttillskott

Förutom medicinska behandlingar och livsstilsförändringar kan alternativa terapier och kosttillskott spela en roll för att upprätthålla eller förbättra libido under sexuell övergång. Även om dessa metoder bör komplettera - inte ersätta - medicinsk rådgivning, kan de ge värdefullt stöd för vissa individer.

Naturliga kosttillskott för libido

Vissa naturliga kosttillskott är kända för att stödja hormonbalansen, energin och den sexuella lusten. Rådgör dock alltid med en vårdgivare innan du lägger till kosttillskott i din rutin för att undvika interaktioner med hormonbehandling eller andra mediciner.

Populära Libido-Boosting Kosttillskott:

1. Maca rot:
   • Maca, som ofta kallas "naturens Viagra", har visat sig förbättra libido och uthållighet.
   • Den finns i pulver- eller kapselform och kan tillsättas i smoothies eller tas som ett dagligt tillskott.
2. Ginseng:
   • Ginseng är känt för sina energihöjande egenskaper och kan förbättra den sexuella funktionen och den allmänna vitaliteten.
3. Tribulus terrestris:
   • Används ofta inom traditionell medicin för att förbättra libido och testosteronnivåer.
4. L-Arginin:
   • En aminosyra som främjar blodflödet, vilket potentiellt kan förbättra upphetsning och känsla.

Säkerhetstips för kosttillskott:

• Undersök källan och kvaliteten på kosttillskott. Leta efter certifieringar från tredje part.
• Börja med den lägsta rekommenderade dosen för att bedöma tolerans och effekt.
• Avbryt användningen om du upplever negativa effekter och kontakta omedelbart din läkare.

Akupunktur och holistiska metoder

Akupunktur, en traditionell kinesisk medicinteknik, innebär att tunna nålar förs in i specifika punkter på kroppen för att främja energiflöde och balans. Även om forskningen om dess effekter på libido är begränsad, rapporterar vissa individer fördelar.

Potentiella fördelar med akupunktur:

• Stressreducering: Hjälper till att lindra ångest och förbättra avslappningen, vilket kan ha en positiv inverkan på libido.
• Hormonell balans: Stimulerar den endokrina funktionen för att stödja hormonreglering.
• Förbättrad cirkulation: Förbättrar blodflödet, vilket är viktigt för upphetsning och känsla.

Andra holistiska metoder:

• Aromaterapi: Eteriska oljor som ylang-ylang, jasmin och sandelträ anses ha afrodisiakiska egenskaper.
• Massageterapi: Regelbunden massage kan minska stress, förbättra intimiteten och främja fysisk kontakt.

Överväganden om säkerhet och effekt

Även om alternativa behandlingsformer kan vara fördelaktiga är det viktigt att närma sig dem med försiktighet:

• Evidensbaserade val: Prioritera metoder som stöds av vetenskaplig forskning eller trovärdiga anekdotiska bevis.
• Rådgör med din läkare: Se till att all alternativ behandling stämmer överens med din hormonbehandling och övergripande hälsoplan.
• Undvik att lova för mycket med påståenden: Var försiktig med produkter eller metoder som garanterar dramatiska resultat utan att det finns några konkreta bevis.

8. Upprätthålla intimitet och relationer

Sexuell transition kan medföra förändringar i dina relationer och intimitetsdynamik. Att navigera i dessa förändringar med empati, tålamod och öppen kommunikation är nyckeln till att upprätthålla en stark koppling till din partner.

Kommunikation med partner

Effektiv kommunikation om sexuell hälsa och önskemål främjar förståelse och stärker relationer under övergången.

Hur man närmar sig konversationer:

1. Var ärlig men försiktig: Använd "jag"-uttryck för att uttrycka dina känslor, t.ex. "Jag har märkt förändringar i min libido och jag skulle vilja prata om hur vi kan anpassa oss tillsammans."
2. Avsätt särskild tid: Välj en lugn och distraktionsfri miljö för att diskutera känsliga ämnen.
3. Uppmuntra till öppen dialog: Bjud in din partner att också dela med sig av sina känslor och funderingar.

Utforska nya former av intimitet

Intimitet är inte begränsat till sexuell aktivitet. Att utforska icke-sexuella sätt att knyta an kan stärka ert band och ge trygghet under perioder av anpassning.

Idéer för icke sexuell intimitet:

• Fysisk beröring: Att hålla varandra i handen, kela eller ge varandra massage skapar närhet.
• Gemensamma aktiviteter: Börja med en hobby tillsammans, t.ex. matlagning, vandring eller målning.
• Känslomässig koppling: Ha djupa, meningsfulla samtal eller återupplev gemensamma minnen för att stärka ert band.

Navigera i förändringar tillsammans

Relationer utvecklas i takt med att individer växer och förändras. Att stödja varandra genom dessa övergångar kan fördjupa förtroendet och partnerskapet.

Tips för att hantera förändringar:

• Ha tålamod: Inse att det tar tid att anpassa sig till nya dynamiska förhållanden.
• Sök parrådgivning: En terapeut kan hjälpa er båda att hantera utmaningar och förbättra kommunikationen.
• Fira framsteg: Uppmärksamma små milstolpar, till exempel att du har klarat av ett svårt samtal eller återupptäckt intimiteten.

9. Personliga erfarenheter och framgångshistorier

Att höra från andra som har lyckats navigera i sina övergångar kan ge hopp, inspiration och praktiska råd.

Intervjuer med transpersoner

Berättelser från verkliga livet belyser de olika erfarenheterna hos dem som har balanserat sin sexuella hälsa med utmaningarna med att genomgå en transition.

Exempel på detta:

• Jamie, 32 år (FTM):
  "När jag började med testosteron ökade min libido lavinartat. Jag var tvungen att lära mig att kanalisera denna energi till hälsosamma utlopp samtidigt som jag anpassade mig till min nya kropp."
• Sophia, 27 år (MTF):
  "Min sexlust minskade till en början, men öppen kommunikation med min partner och användning av glidmedel hjälpte oss att upprätthålla intimiteten."

Lärdomar och råd

Resan är unik för var och en, men gemensamma teman framträder ur delade erfarenheter:

• Var proaktiv när det gäller hälsa genom att regelbundet rådfråga ditt medicinska team.
• Ha tålamod när din kropp och dina känslor anpassar sig till nya förändringar.
• Luta dig mot samhällets stöd för vägledning och uppmuntran.

Att övervinna utmaningar

Utmaningar är oundvikliga, men motståndskraft och anpassningsförmåga gör det möjligt att övervinna dem.

Gemensamma utmaningar och lösningar:

1. Fluktuationer i Libido: Normalisera dessa förändringar och utforska nya sätt att få kontakt med din partner.
2. Frågor om kroppsuppfattning: Öva självmedkänsla och sök stöd från kroppspositiva gemenskaper.
3. Partner oroar sig: Ta itu med din partners rädsla eller osäkerhet genom att främja öppna och empatiska diskussioner.

10. Ofta ställda frågor

Kommer jag att förlora min sexlust helt?

Inte nödvändigtvis. Många individer upplever förändringar i libido under hormonbehandling, men dessa förändringar kan ofta hanteras med medicinsk vägledning och livsstilsförändringar.

Kan jag justera min hormonbehandling för att förbättra libido?

Ja, under överinseende av en kunnig vårdgivare. Hormondosering och leveransmetoder kan skräddarsys för att balansera feminiserande eller maskuliniserande effekter med sexuell hälsa.

Finns det mediciner för att öka sexlusten under övergångsperioden?

Alternativ som lågdos testosteronplåster eller topiska krämer kan hjälpa till. Diskutera dessa med din läkare för att avgöra vad som är säkert och effektivt för dig.

Hur diskuterar jag sexuella problem med min läkare?

Förbered dig genom att skriva ner dina frågor och funderingar. Var ärlig och direkt och betona att sexuell hälsa är en prioritet för dig.

Är det normalt att uppleva fluktuationer i libido?

Ja, libido fluktuerar ofta under övergången på grund av hormonella, känslomässiga och fysiska förändringar. Dessa fluktuationer stabiliseras vanligtvis över tiden.

Kan livsstilsförändringar verkligen göra skillnad?

Ja, absolut. Näring, motion, stresshantering och sömnkvalitet spelar alla avgörande roller för att upprätthålla en hälsosam libido.

11. Slutsatser

Sammanfattning av viktiga punkter

Att bibehålla sexlusten under en sexuell transition är en mångfacetterad resa som handlar om att förstå sin kropp, kommunicera sina behov och göra proaktiva livsstilsval. Här är en sammanfattning av de viktigaste strategierna som diskuteras:

1. Förstå hormonernas roll: Feminiserande eller maskuliniserande behandlingar kan påverka libido, men individanpassade behandlingar och regelbunden övervakning hjälper till att upprätthålla balansen.
2. Optimera val av livsstil: Kost, motion och stresshantering kan förbättra libido och det allmänna välbefinnandet.
3. Kommunicera på ett effektivt sätt: En öppen dialog med vårdgivare och partners säkerställer att dina behov tillgodoses.
4. Sök känslomässigt stöd: Rådgivning, samhällsgrupper och mindfulness-övningar stöder mental hälsa och sexuellt självförtroende.
5. Utforska alternativa behandlingsformer: Kosttillskott och holistiska metoder kan komplettera traditionella behandlingar om de används på ett säkert sätt.

Uppmuntran att ta kontroll över din sexuella hälsa

Din sexuella hälsa är en viktig del av ditt allmänna välbefinnande, och du har makten att ta ansvar för den. Genom att hålla dig informerad, se till att dina behov tillgodoses och söka stöd kan du navigera genom denna omvälvande resa med självförtroende och motståndskraft.

Kom ihåg att sexuell transition inte är en upplevelse som passar alla. Din väg kommer att vara lika unik som du är, och det är okej att be om hjälp, experimentera och anpassa sig längs vägen. Nyckeln är att förbli tålmodig, proaktiv och trogen mot dig själv.

12. Resurser för ytterligare stöd

Böcker och artiklar

• "Trans Bodies, Trans Selves" (Laura Erickson-Schroth): En omfattande resurs om transpersoners hälsa, inklusive avsnitt om sexualitet och relationer.
• "Varför kön spelar roll" (Leonard Sax): Utforskar hur biologiska och sociala faktorer påverkar kön och sexuell hälsa.
• WPATH:s vårdstandarder (7:e upplagan): World Professional Association for Transgender Health:s guide till bästa praxis för medicinsk och psykologisk vård.

Organisationer och hjälplinjer

• Planned Parenthood: Erbjuder resurser om transpersoners hälsa och hormonbehandling.
• The Trevor Project: En hjälplinje för HBTQ+-personer som ger stöd och krisintervention.
• Trans Lifeline: En hotline för kamratstöd som drivs av transpersoner för transpersoner.

Forum och gemenskaper på nätet

• Reddit's r/asktransgender: En välkomnande plats för rådgivning och erfarenhetsutbyte.
• Stödgrupper för transpersoner på Facebook: Leta efter privata grupper som fokuserar på hälsa och välbefinnande.
• Könsspektrum: Erbjuder diskussionsgrupper online för individer och familjer som navigerar mellan olika kön.

Referenser

1. Deutsch, M. B. (2016). Riktlinjer för primär och könsbekräftande vård av transpersoner och icke-binära personer. Kompetenscentrum för transpersoners hälsa.
2. WPATH (2012). Standarder för vård av transsexuella, transgender och könsavvikande personer (7:e versionen). World Professional Association for Transgender Health.
3. Gooren, L. J., & Giltay, E. J. (2008). Genomgång av studier av androgenbehandling av transsexuella kvinnor till män: Effekter och risker med administrering av androgener till kvinnor. Journal of Sexual Medicine, nr 5(4), s. 765-776.
4. Seal, L. J. (2017). En genomgång av de fysiska och metabola effekterna av hormonbehandling med könshormoner hos transsexuella patienter. Annals of Clinical Biochemistry, 54(1), 7-27.
5. Colizzi, M., Costa, R., & Todarello, O. (2014). Transsexuella patienters psykiatriska samsjuklighet och positiv effekt av hormonell behandling av könsöverskridande på mental hälsa. Psykoneuroendokrinologi, 39, s. 65-73.
6. Nemoto, T., Bödeker, B., & Iwamoto, M. (2011). Socialt stöd, exponering för våld och transfobi och korrelat till depression bland manliga och kvinnliga transgenderkvinnor med en historia av sexarbete. American Journal of Public Health, 101(10), 1980-1988.