导言

变性是一个深刻的转变过程，会对一个人生活的各个方面产生重大影响，包括他们的亲密关系。对于变性男同性恋来说，在性别转换和浪漫亲密关系的交汇点上摸索，既是独特的挑战，也是成长的机遇。在这一时期，拥抱变化和促进亲密关系需要理解、同理心和有效的策略，以保持和加强情感和身体上的联系。

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变性涉及的不仅仅是身体上的变化，还包括情感、心理和社会方面的调整。这些变化会影响变性男同性恋如何看待自己以及如何与伴侣相处。亲密关系是任何浪漫关系的基石，包括情感上的亲近、信任和身体上的联系。在变性过程中保持并增进亲密关系，对于维持美满而有弹性的伴侣关系至关重要。

这本全面的指南深入探讨了变性男同性恋在转型期间保持亲密关系的复杂性，提供了支持和丰富亲密关系的见解、策略和实用工具。无论你是变性男同性恋在转型期间寻求维持亲密关系，还是变性男同性恋的伴侣希望为你提供支持，这本指南都能为你提供宝贵的信息，帮助你充满信心和同情心地度过这段转型期。

通过探讨过渡期对亲密关系的影响、找出共同的挑战并实施有效的策略，夫妻双方可以建立牢固持久的联系，经受住过渡期带来的变化和成长。此外，结合使用增进亲密关系的产品和寻求专业支持也能进一步帮助维持和增进伴侣间的亲密关系。

过渡期对亲密关系的影响

情感变化

变性涉及重大的情感变化，会影响人际关系中的亲密关系。荷尔蒙治疗、手术以及使一个人的外貌与其性别认同相一致的过程会导致自尊、身体形象和情感的变化。这些变化会影响个人对自己的看法以及与伴侣建立情感联系的能力。

例如，荷尔蒙替代疗法（HRT）会引起情绪波动、情绪敏感性增加或抑郁和焦虑感。这些情绪波动可能会导致伴侣之间产生误解或情感距离感。根据 Reisner 等人（2016 年）的研究，变性人在转变过程中往往会经历心理健康的变化，这可能会影响他们的情感亲密能力。

伴侣必须以同理心和支持来驾驭这些情感变化，营造一个鼓励和认可公开表达情感的环境。理解情感变化是过渡时期的自然现象，可以帮助夫妻以同情和耐心来应对这些变化，从而在这些变化中保持牢固的情感纽带。

物理变化

与变性有关的身体变化，如激素治疗和手术程序，会改变性功能和身体亲密关系。荷尔蒙治疗会导致性欲、勃起功能和整体性满意度发生变化。手术干预，如胸部重建或生殖器手术，也会影响亲密关系的生理方面。

这些身体变化可能会给性互动带来挑战，有可能导致亲密活动中的性满足度下降或不适。迈耶（2003 年）强调，变性人可能会面临与身体亲密关系有关的挑战，包括对身体形象和性表现的担忧。通过坦诚交流和使用增进亲密关系的产品来解决这些问题，有助于减轻身体变化对性关系的影响。

此外，手术后的恢复期会暂时减少亲密活动的频率，这就需要调整夫妻关系，以适应康复和舒适。夫妻双方必须以灵活和理解的态度对待这些身体上的变化，寻求尊重双方身体和情感需求的方式来维持亲密关系。

关系动态

过渡会改变关系的动态，在伙伴关系中引入新的角色和责任。在过渡的过程中，往往需要重新协商界限、角色和期望，以适应伴侣双方不断变化的需求和身份。这种调整有时会导致关系中的权力平衡、照顾责任和决策过程发生变化。

例如，当伴侣中的一方经历转变时，另一方可能会承担额外的情感支持角色，如果不能有效处理，可能会产生不平衡或怨恨的情绪。根据 Rempel、Holmes 和 Zanna（1985 年）的观点，保持个人活动和共同活动之间的平衡对关系和谐至关重要。如果伴侣中的一方感到力不从心或得不到支持，就会使关系中情感和身体的亲密程度受到影响。

有效的沟通和相互支持对于驾驭这些变化至关重要。夫妻双方应公开讨论他们不断变化的角色和责任，确保双方在各自的旅程中都能感受到被重视和被支持。建立明确的界限和设定共同的目标，有助于在过渡时期保持一种团结和谐的关系动态。

过渡时期常见的亲密关系挑战

沟通障碍

当伴侣们经历新的情绪和身体变化时，过渡时期可能会造成沟通障碍。可能会产生误解和难以启齿的恐惧，使保持开诚布公的对话面临挑战。情绪波动和自我认知的转变会导致难以有效地表达情感和需求。

Hatfield 和 Rapson（2005 年）强调了积极倾听和移情沟通对克服这些障碍的重要性。夫妻双方必须优先考虑就他们的感受、需求和担忧进行定期对话，以维持亲密关系。如果没有清晰的沟通，伴侣们可能会感到隔阂或误解，从而导致情感疏远和亲密关系紧张。

要克服沟通障碍，夫妻双方应创造一个安全和支持性的环境，让双方都能自在地分享自己的想法和情绪。这可以包括留出专门的时间进行有意义的对话，练习积极倾听的技巧，以及以同理心和耐心来进行讨论。

信任问题

信任是亲密关系的基本要素，而过渡期有时会使这种信任受到影响。对忠诚、支持和关系未来的担忧可能会浮出水面，需要谨慎处理。过渡期涉及大量的个人变化，可能会导致对关系的稳定性和未来方向的不确定性。

建立和维护信任需要始终如一的行动、透明度和相互支持。Rempel、Holmes 和 Zanna（1985 年）认为，信任可以通过可靠的行为和坦诚的交流得到加强，尤其是在过渡时期。如果一方感到被忽视或得不到支持，就会产生不安全感和不信任感，从而破坏亲密关系。

要解决信任问题，夫妻双方应就他们的恐惧和期望进行诚实和透明的沟通。在行动上表现出可靠性和一致性，有助于让伴侣双方确信他们对这段关系的承诺。此外，通过夫妻治疗寻求专业支持可以提供在过渡时期重建和加强信任的策略。

性功能和满意度

荷尔蒙疗法和手术引起的生理变化会影响性功能和性满足。性欲减退、勃起功能障碍或其他性健康问题可能会出现，影响夫妻间的性亲密关系。这些变化可能会导致挫败感、性满意度下降以及夫妻关系中的情感压力。

要解决这些问题，需要进行医疗咨询、就性需求和偏好进行公开讨论，以及使用增强亲密感的产品。利用润滑剂、振动器和其他可在以下网站买到的性辅助用品 sexoyforyou.com 可以帮助克服实际障碍，提高彼此的满意度。

此外，夫妻双方应探索不完全依赖传统性活动的其他亲密方式。这可以包括感官按摩、延长前戏时间以及其他促进身体亲近和情感联系的亲密做法。

身体形象与自尊

在变性期间，身体形象问题很常见，因为人们要努力使自己的外貌与性别认同相一致。这些顾虑会影响自尊和舒适地参与亲密活动的能力。负面的身体形象会导致性信心下降，不愿进行亲密的身体接触。

支持伴侣解决身体形象问题包括肯定他们的身份、提供情感支持和鼓励积极的自我对话。建立一个支持和接纳的环境可以增强自尊心，在亲密关系中营造更舒适的氛围。根据 Meyer（2003 年）的研究，身体形象与心理健康和关系满意度密切相关，因此积极主动地解决这些问题至关重要。

咨询和支持小组在帮助个人应对身体形象挑战方面也能发挥重要作用。与其他经历类似转变的人分享经验，可以提供宝贵的见解和应对策略，进一步支持亲密关系的维持。

平衡个人需求和关系目标

过渡需要在个人需求和关系目标之间取得平衡。伴侣必须在保持关系的共同目标和愿望的同时，驾驭他们的个人旅程。这种平衡对于维持亲密关系、确保伴侣双方都能感受到支持和重视至关重要。

制定共同的目标、参与共同的活动、支持彼此的个人成长有助于保持这种平衡。根据 Meyer（2003 年）的观点，培养伙伴关系和合作意识对于在过渡期维持亲密关系至关重要。夫妻双方应讨论他们的长期关系目标，以及这些目标如何与双方的个人愿望保持一致。

此外，承认并尊重伴侣各自的需求和界限，可确保伴侣双方都感到充实和支持。这种相互尊重促进了和谐亲密的关系，即使在过渡期带来的变化和成长中也是如此。

过渡时期支持亲密关系的策略

开诚布公的沟通

有效的沟通是过渡时期保持亲密关系的基石。夫妻双方应创造一个安全的空间，让双方都能自在地表达自己的感受、恐惧和需求，而不受到评判。就过渡期带来的挑战和变化进行坦诚的对话，有助于伴侣之间保持联系并理解彼此的经历。

定期检查和专门时间进行有意义的对话有助于确保伴侣双方保持联系，并及时处理任何新出现的问题。积极倾听，即伴侣双方充分参与并与对方产生共鸣，可以促进相互理解和支持。这种做法不仅能加强情感上的亲密关系，还有助于在潜在冲突升级之前发现并解决它们。

此外，共同讨论期望值和制定关系目标可以为双方提供方向感和目标感。这种合作方式可以帮助伴侣双方齐心协力，在过渡期的变化和挑战中保持并加强亲密关系。

寻求专业支持

专业的支持，包括治疗和咨询，对于经历转型挑战的夫妻来说是非常宝贵的。专门研究 LGBTQ+ 问题的治疗师可以提供量身定制的策略，以保持亲密关系并解决特定的关系动态问题。专业指导可确保伴侣双方都能获得所需的支持，以维持健康和美满的关系。

针对伴侣的个人治疗也能促进个人成长和情感健康，有助于建立更健康、更亲密的关系。治疗可以帮助个人处理自己的情感、管理压力和制定应对策略，进而增强他们与伴侣的情感交流能力。

情侣治疗为伴侣提供了一个结构化的环境，让他们可以讨论各自的经历、消除误解，并共同制定关系目标。通过引导式治疗，治疗师可以促进有效沟通、解决冲突和相互支持，从而加强伴侣之间的亲密关系。

使用增强内分泌的产品

增强亲密感的产品可以在过渡期维持身体亲密关系方面发挥重要作用。润滑剂、振动器和按摩油等产品可以帮助克服性功能方面的挑战，提高双方的满意度。这些产品可提供额外的刺激和舒适感，使亲密活动更加愉快和充实。

将这些产品融入亲密关系中，可以为探索和愉悦提供新的途径，促进更有活力、更充实的亲密生活。平台，如 sexoyforyou.com 提供各种产品，旨在满足变性男同性恋的不同需求，确保他们获得满意、愉快的亲密体验。

此外，使用这些产品可以帮助夫妻适应性功能的变化，提供获得性满足的替代方法。这种适应性对于维持令人满意的性关系至关重要，即使在过渡时期，身体机能和偏好也会发生变化。

建立支持网络

拥有一个由朋友、家人和社区成员组成的支持性网络可以极大地影响过渡时期保持亲密关系的能力。支持团体和 LGBTQ+ 社区可以提供一种归属感和被接纳感，减少孤独感并促进情感支持。

参与支持性网络还可以提供实用建议和分享经验，帮助夫妻共同应对过渡时期的复杂情况。建立一个强大的支持系统可以增强复原力，有助于建立更亲密、更美满的关系。

支持网络可以包括在线社区、当地的 LGBTQ+ 组织以及同侪支持团体，在这些地方，变性男同性恋可以与其他经历类似转变的人建立联系。这些联系提供了宝贵的见解、鼓励和资源，有助于保持个人幸福和亲密关系。

优先考虑自我保健和福祉

在过渡时期，自我保健对保持情绪和身体健康至关重要。鼓励伴侣双方参与能促进放松、减轻压力和增强自尊的活动，能对双方的关系产生积极影响。自我保健实践有助于个人应对过渡期的情感和身体需求，促进与伴侣之间更健康、更亲密的联系。

冥想、运动、业余爱好和充分休息等做法有助于整体健康，并增强情感联系和亲密关系的能力。夫妻可以通过共同参与活动或在个人自我保健实践中给予鼓励和理解，来支持彼此的自我保健常规。

通过优先考虑自我保健，夫妻双方可以确保情感和身体都保持健康，这对维持亲密关系和关系中的复原力至关重要。

确立共同目标和活动

确立共同目标并一起参与活动可以加强伴侣之间的联系。无论是规划未来的里程碑、追求共同的兴趣爱好，还是设定关系目标，这些活动都能培养团队合作和相互支持的意识。

参与共同的活动有助于保持联系，并为共同建立新的记忆和体验提供机会，从而增进情感和身体上的亲密关系。共同的目标提供了一种方向感和使命感，使伴侣们的努力方向一致，从而维护和增进他们之间的关系。

此外，制定和实现共同目标可以促进相互尊重和钦佩，加强伴侣之间的情感和亲密联系。这种合作方式可确保伴侣双方都投入到关系的发展和可持续性中。

增稠产品及其作用

润滑剂和按摩油

润滑剂和按摩油是增进身体亲密关系的重要工具，尤其是在过渡期性功能发生变化时。高品质的润滑剂可以减少摩擦，增加亲密活动时的舒适感，让性爱更加愉悦，并降低不适或受伤的风险。

另一方面，按摩油在促进情感和身体联系方面发挥着重要作用。分享按摩可以创造一个放松和亲密的环境，促进信任和情感上的亲近。按摩有助于释放紧张、减轻压力和增强整体幸福感，从而带来更充实的亲密体验。

产品来自 sexoyforyou.com 提供各种对身体安全、无刺激的润滑剂和按摩油，旨在增强伴侣双方的亲密体验。这些产品根据不同的敏感度和偏好进行配制，确保夫妻双方都能找到最适合的产品来支持他们的亲密活动。

将这些产品融入夫妻关系中，可以通过提供额外的舒适和愉悦，帮助夫妻适应身体上的变化，从而保持令人满意和愉悦的亲密关系。

振动器和性辅助工具

振动器和其他性辅助工具可以帮助克服与性功能有关的挑战，提高双方的满意度。这些产品可提供额外的刺激，并有助于达到性高潮，促进更美满的性关系。

前列腺按摩器对变性男同性恋尤其有益，它能提供有针对性的刺激，提高性快感和健康水平。前列腺按摩器可刺激前列腺，带来强烈的性高潮，提高性满足感。这些设备可以单独使用，也可以与伴侣一起使用，为增进性亲密关系提供了多种选择。

在亲密活动中使用振动器可以增加活动的多样性和刺激性，加强伴侣之间的身体联系。通过探索新的刺激方式，夫妻双方可以重新发现乐趣，保持充满活力和令人满意的亲密生活。

平台，如 sexoyforyou.com 提供各种振动器和性辅助工具，旨在满足变性男同性恋的不同需求，确保他们获得令人满意和愉悦的亲密体验。这些产品采用优质材料和创新设计，可提高舒适度和快感。

遥控设备

遥控设备为保持亲密关系提供了一种独特的方式，尤其是在异地恋中。这些设备可以通过智能手机应用程序进行控制，让伴侣一方从远处发起刺激和快感。

遥控振动器和其他互动玩具可以实现实时互动，即使在身体分离的情况下，也能培养一种存在感和联系感。这些设备可以促进玩乐和自愿探索，通过创造共享的愉悦和联系时刻，增进情感和身体上的亲密关系。

将遥控设备融入夫妻关系中，可以帮助夫妻保持牢固和令人满意的亲密联系，而不受地理分隔的影响。这些设备可作为相互愉悦的工具，有助于弥合身体上的隔阂，确保夫妻关系保持活力和美满。

亲密游戏和工具包

亲密游戏和工具包为情侣们提供了参与亲密活动的结构化方式，增强了情感和身体上的联系。这些产品通常包括各种工具和提示，鼓励情侣们探索自己的欲望、坦诚交流并分享经验。

亲密关系游戏可以是谈话的开场白，也可以是促进游戏互动和加深情感联系的互动活动。这些游戏可以促进关于性偏好、性幻想和性界限的公开对话，从而促进更加透明和相互信任的关系。通过参与这些有组织的活动，情侣们可以在有趣和支持性的环境中探索他们关系的新维度。

套装包括多种增进亲密关系的产品，如振动器、按摩油和情色游戏，为增进亲密关系提供了一种全面的方法。这些套装鼓励情侣们尝试和发现新的沟通方式，丰富他们的亲密生活，加强他们的情感纽带。通过提供各种工具和活动，亲密关系套装确保夫妻拥有维持动态和令人满意的亲密关系所需的资源。

将这些产品和游戏融入夫妻关系的日常事务中，可以帮助夫妻适应过渡期带来的变化，在面临挑战时仍能保持充实愉快的亲密生活。

案例研究：过渡时期成功的亲密关系支持

案例研究 1：通过支持和沟通引导情绪变化

乔丹和迈克尔是一对同性恋情侣，在乔丹变性期间，他们面临着巨大的情感挑战。随着乔丹接受激素治疗并开始性别确认手术，他的情绪和自尊出现了波动，这影响了他们的情感亲密。

为了应对这些挑战，乔丹和迈克尔将开诚布公的交流放在首位，每周留出专门的时间讨论他们的感受和经历。这种做法确保了伴侣双方保持联系，并理解彼此的情绪状态。他们还寻求了一位专门研究 LGBTQ+ 过渡问题的夫妻治疗师的支持，该治疗师为他们提供了保持情感联系和共同应对情感波动的策略。

此外，他们还使用了来自 sexoyforyou.com在他们的日常工作中使用按摩油和振动器等产品。这些产品帮助他们保持身体上的亲密关系，尽管乔丹正在经历情感上的变化，但这些产品还是为他们提供了一种正常感和联系感。这些产品的使用使他们能够探索新的身体亲密形式，以适应乔丹不断变化的身体和情感需求。

通过持续的努力、专业的支持以及亲密关系工具的整合，乔丹和迈克尔成功地应对了转型期的情感挑战。他们的关系变得更加稳固和坚韧，证明了在生活发生重大变化时，沟通和相互支持对于维持亲密关系的重要性。

案例研究 2：利用亲密工具克服性功能挑战

亚历克斯和山姆是一对变性男同性恋，在亚历克斯变性的过程中，他们遇到了性功能方面的挑战。激素治疗导致性欲减退和勃起困难，影响了他们的性亲密关系和整体关系满意度。

认识到这些变化的影响，亚历克斯和萨姆决定从以下产品中探索增强亲密感的产品 sexoyforyou.com.他们在亲密活动中使用了润滑剂和振动器，这有助于减轻不适感，提高双方的性快感。润滑剂的使用减少了摩擦，提高了性活动中的舒适度，使亲密关系更加愉悦，减轻了亚历克斯的体力负担。

此外，他们还就自己的性需求和性偏好进行了公开讨论，使他们能够调整自己的亲密行为，以适应亚历克斯所经历的变化。这种开放式的对话帮助他们找到了新的方式来进行身体交流，并在面临挑战的情况下保持性满足。

他们还寻求了性健康治疗师的指导，治疗师为他们提供了一些策略，使他们能够在面临身体挑战的情况下保持性亲密和性满足。治疗师帮助他们探索其他形式的亲密关系，并开发了增强性联系的技巧，确保他们的关系保持充实和满意。

通过使用增强亲密感的产品和积极主动的沟通，亚历克斯和萨姆克服了性功能方面的挑战，在亚历克斯的转变过程中保持并增强了身体上的亲密感和整体关系的满意度。

案例研究 3：在过渡时期的异地恋中保持亲密关系

瑞安和泰勒是一对变性同性恋伴侣，当瑞安在另一个城市接受与变性相关的医疗程序时，他们面临着维持亲密关系的挑战。身体上的分离威胁着他们情感和身体上的联系，使他们难以维持亲密关系。

为了克服这些挑战，Ryan 和 Tyler 使用了遥控振动器和互动玩具。 sexoyforyou.com在瑞安恢复期间，泰勒可以主动刺激他。这些设备为瑞安和泰勒提供了一种在距离遥远的情况下保持身体亲密接触的方式，培养了一种存在感和共享快乐的感觉。

此外，他们还利用视频通话平台参与共同活动，如虚拟约会之夜和引导式冥想课程，这有助于加强他们的情感纽带，保持团聚感。参与这些活动提供了情感联系和相互支持的机会，提高了他们对整体关系的满意度。

通过利用技术和增强亲密关系的产品，瑞安和泰勒成功地维持了他们之间的亲密关系和情感联系，确保了他们之间的关系在瑞安转型期间尽管发生了实际分离，但仍然保持稳固和美满。本案例研究强调了将技术与亲密关系工具相结合，在异地恋中维持美满关系的有效性。

对照表：变性男同性恋过渡期亲密关系解决方案

结论

变性是一个重要的过程，会给个人和亲密关系带来深刻的变化。对于变性男同性恋来说，要在变性过程中保持亲密关系，需要理解、支持和积极主动的策略相结合，以应对伴随这一过程而来的情感和身体上的转变。

有效的沟通、专业的支持，以及整合来自以下平台的增强亲密感的产品 sexoyforyou.com 是过渡时期维持和增进亲密关系的重要组成部分。通过直面挑战，营造一个充满支持和爱的环境，夫妻双方可以保持深厚而美满的联系，经受住过渡期带来的变化和成长。

此外，建立一个支持性网络和优先考虑自我保健也能极大地促进关系的复原力和满意度。以同理心和奉献精神拥抱变化，可以让变性男同性恋和他们的伴侣建立起和谐亲密的伴侣关系，在复杂的转变过程中茁壮成长。

归根结底，变性期间的亲密关系不仅关乎克服挑战，还关乎发现联系和爱的新维度。有了正确的工具、支持和承诺，变性男同性恋可以充满信心地度过过渡期，确保他们的亲密关系保持稳固、美满和深厚的联系。

通过采用最佳实践并随时了解最新的策略和产品，夫妻双方可以利用支持系统和增进亲密关系工具的力量，建立和谐持久的伙伴关系。在相互尊重和理解的基础上拥抱变化，不仅能促进夫妻关系的存续，还能使其在转型过程中茁壮成长。

常见问题 (FAQ)

1.变性如何影响变性男同性恋的亲密关系？

变性会严重影响人际关系中情感和身体上的亲密关系。情感上的变化，如自尊和身体形象的转变，会影响个人与伴侣的联系。荷尔蒙疗法和手术带来的身体变化会改变性功能和性满足。有效的沟通和使用增进亲密关系的产品可以帮助减轻这些挑战，并保持美满的亲密关系。

2.有哪些有效的沟通策略可以在过渡期保持亲密关系？

有效的沟通策略包括定期留出时间进行有意义的对话、练习积极倾听、坦诚表达情感以及不带评判地讨论需求和担忧。夫妻治疗也可以提供有组织的支持，以提高沟通技巧，解决过渡时期出现的任何误解或冲突。

3.增进亲密关系的产品如何在过渡时期支持人际关系？

增强亲密感的产品，如润滑剂、振动器和按摩油，来自 sexoyforyou.com通过提供舒适感、增强性快感和促进相互探索，这些产品可以帮助克服身体亲密关系方面的挑战。这些产品还可以作为重新建立身体联系的工具，从而加强关系中的整体亲密感。

4.在过渡时期，专业支持在维持亲密关系方面发挥什么作用？

包括夫妻治疗和个人咨询在内的专业支持在过渡时期保持亲密关系方面发挥着至关重要的作用。治疗师可以帮助伴侣驾驭情感和关系的变化，改善沟通，重建信任，并制定增进亲密关系的策略。专业指导可确保伴侣双方获得所需的支持，以维持健康和美满的关系。

5.伴侣如何建立支持性网络，以增进过渡时期的亲密关系？

伙伴们可以通过与朋友、家人和 LGBTQ+ 支持团体建立联系来建立一个支持网络，这些人理解并肯定他们的经历。参与社区组织和支持团体可以提供情感支持、共享经验和实用建议。强大的支持网络有助于减少孤独感，培养归属感，进而增强关系的亲密性和复原力。

参考资料

• 美国心理学会。(2020).长期关系与性健康》。检索自 https://www.apa.org/topics/long-term-relationships
• Hatfield, E., & Rapson, R. L. (2005). 情感亲密和关系满意度.Taylor & Francis.检索自 https://www.taylorfrancis.com/books/mono/10.4324/9780203076984/emotional-intimacy-relationship-satisfaction-eric-hatfield-robert-rapson
• Meyer, I. H. (2003).Prejudice, social stress, and mental health in lesbian, gay, and bisexual populations：Conceptual issues and research evidence. 心理学公报》，第 129 期(5), 674-697.取自 https://doi.org/10.1037/0033-2909.129.5.674
• Rempel, J. K., Holmes, J. G., & Zanna, M. P. (1985).亲密关系中的信任。 人格与社会心理学杂志》，第 49 期(1), 95-112.取自 https://doi.org/10.1037/0022-3514.49.1.95
• Reisner, S. L., White, J. M., Braxton, M., & McRee, B. (2016)。使用地理社交网络应用的 MSM 的性行为和健康行为：HIV 预防的意义》。 美国公共卫生杂志》第 105 期(4), e5-e14。检索自 https://doi.org/10.2105/AJPH.2015.302895
• 世界卫生组织。(2013). 与压力特别相关的病症管理指南.从 https://apps.who.int/iris/handle/10665/76544