{"id":9849,"date":"2024-11-24T22:56:20","date_gmt":"2024-11-25T03:56:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sextoyforyou.store\/?p=9849"},"modified":"2024-11-25T05:59:39","modified_gmt":"2024-11-25T10:59:39","slug":"%d0%b1%d1%8e%d0%b4%d0%b6%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/%d0%b1%d1%8e%d0%b4%d0%b6%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%81%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b9\/","title":{"rendered":"20 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442"},"content":{"rendered":"<style>\n        body {<br \/>            font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;<br \/>            line-height: 1.6;<br \/>            margin: 0;<br \/>            padding: 0;<br \/>            background-color: #f9f9f9;<br \/>            color: #333;<br \/>        }<br \/>        .container {<br \/>            width: 90%;<br \/>            max-width: 1200px;<br \/>            margin: 40px auto;<br \/>            background-color: #ffffff;<br \/>            padding: 40px;<br \/>            box-shadow: 0 0 20px rgba(0,0,0,0.1);<br \/>            border-radius: 10px;<br \/>        }<br \/>        h1, h2, h3, h4, h5, h6 {<br \/>            color: #e74c3c;<br \/>            margin-top: 30px;<br \/>            margin-bottom: 15px;<br \/>        }<br \/>        h1 {<br \/>            font-size: 2.8em;<br \/>            text-align: center;<br \/>        }<br \/>        h2 {<br \/>            font-size: 2.2em;<br \/>            border-bottom: 3px solid #e74c3c;<br \/>            padding-bottom: 10px;<br \/>        }<br \/>        h3 {<br \/>            font-size: 1.8em;<br \/>            color: #e74c3c;<br \/>        }<br \/>        p {<br \/>            margin-bottom: 20px;<br \/>            font-size: 1.1em;<br \/>            text-align: justify;<br \/>        }<br \/>        a {<br \/>            color: #e74c3c;<br \/>            text-decoration: none;<br \/>        }<br \/>        a:hover {<br \/>            text-decoration: underline;<br \/>        }<br \/>        ul, ol {<br \/>            margin-left: 25px;<br \/>            margin-bottom: 20px;<br \/>        }<br \/>        table {<br \/>            width: 100%;<br \/>            border-collapse: collapse;<br \/>            margin: 30px 0;<br \/>            background-color: #ecf0f1;<br \/>        }<br \/>        table, th, td {<br \/>            border: 1px solid #bdc3c7;<br \/>        }<br \/>        th, td {<br \/>            padding: 15px;<br \/>            text-align: left;<br \/>        }<br \/>        th {<br \/>            background-color: #e74c3c;<br \/>            color: #fff;<br \/>        }<br \/>        img {<br \/>            max-width: 100%;<br \/>            height: auto;<br \/>            margin: 30px 0;<br \/>            border-radius: 8px;<br \/>        }<br \/>        .key-takeaways {<br \/>            background-color: #ecf0f1;<br \/>            padding: 30px;<br \/>            border-left: 8px solid #e74c3c;<br \/>            margin-bottom: 40px;<br \/>            border-radius: 4px;<br \/>        }<br \/>        .key-takeaways h2 {<br \/>            margin-top: 0;<br \/>        }<br \/>        .faq {<br \/>            background-color: #f2f2f2;<br \/>            padding: 30px;<br \/>            margin-top: 40px;<br \/>            border-radius: 4px;<br \/>        }<br \/>        .faq h3 {<br \/>            margin-top: 0;<br \/>        }<br \/>        .faq-item {<br \/>            margin-bottom: 25px;<br \/>        }<br \/>        .references {<br \/>            background-color: #ecf0f1;<br \/>            padding: 30px;<br \/>            margin-top: 40px;<br \/>            border-radius: 4px;<br \/>        }<br \/>        .references a {<br \/>            color: #2980b9;<br \/>        }<br \/>        .footer-note {<br \/>            text-align: center;<br \/>            margin-top: 40px;<br \/>            font-size: 1em;<br \/>            color: #7f8c8d;<br \/>        }<br \/>        .comparison-table {<br \/>            overflow-x: auto;<br \/>        }<br \/>        @media (max-width: 768px) {<br \/>            .container {<br \/>                padding: 20px;<br \/>            }<br \/>            h1 {<br \/>                font-size: 2.2em;<br \/>            }<br \/>            h2 {<br \/>                font-size: 1.8em;<br \/>            }<br \/>            h3 {<br \/>                font-size: 1.5em;<br \/>            }<br \/>            p {<br \/>                font-size: 1em;<br \/>            }<br \/>        }<br \/>    <\/style>\n<p><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-weight: bold; font-size: 2rem;\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b.<\/span><span style=\"color: inherit; font-family: inherit; font-weight: bold; font-size: 2rem;\">20 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442<\/span><\/p>\n<div class=\"container\">\n<div class=\"key-takeaways\">\n<ul>\n<li><strong>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435:<\/strong> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f:<\/strong> \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<ol>\n<li><a href=\"#introduction\">\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea1\">1. \u041a\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0434\u043e\u043c\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea2\">2. \u041f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea3\">3. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea4\">4. \u0421\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea5\">5. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0438\u0433\u0440<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea6\">6. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea7\">7. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea8\">8. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea9\">9. \u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u0435\u0442\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea10\">10. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea11\">11. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea12\">12. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea13\">13. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea14\">14. \u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea15\">15. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea16\">16. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea17\">17. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea18\">18. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea19\">19. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#idea20\">20. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#faq\">\u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u0417\u0410\u0414\u0410\u0412\u0410\u0415\u041c\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#references\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2 id=\"introduction\">\u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f - \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043a\u0443\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sextoyforyou.store<\/a>\u041c\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b 20 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u044f\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0443. \u041e\u0442 \u0443\u044e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0447\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0434\u043e \u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u044e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 - \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0439 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0441\u0430 \u0438 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0430 (Williams and Brown, 2018) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u044b, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0442 (Smith &amp; Johnson, 2019).<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u044d\u0442\u0438 20 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0443\u044e, \u043b\u044e\u0431\u044f\u0449\u0443\u044e \u0438 \u044f\u0440\u043a\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0438\u0434\u0435\u044e, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043c \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<h2 id=\"idea1\">1. \u041a\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0434\u043e\u043c\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440, \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430. \u041a\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0440:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \"\u0413\u0430\u0440\u0440\u0438 \u041f\u043e\u0442\u0442\u0435\u0440\" \u0438\u043b\u0438 \"\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\".<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u044e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443:<\/strong> \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u043a. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u0417\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 - \u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0447\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430:<\/strong> \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041a\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u044b - \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044b \u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430\u0445. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e Fisher, Smith, &amp; Lee (2019), \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. \u041a\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10030\" aria-describedby=\"caption-attachment-10030\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10030\" src=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu-683x1024.jpg\" alt=\"\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu-683x1024.jpg 683w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu-600x900.jpg 600w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu-64x96.jpg 64w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu-200x300.jpg 200w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu-768x1152.jpg 768w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu-8x12.jpg 8w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/a2eksgreteu.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10030\" class=\"wp-caption-text\">\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0434\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0443\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"idea2\">2. \u041f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0432 \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0435\u043c \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0438, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0441 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u044b\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0430:<\/strong> \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u044e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u044f, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f:<\/strong> \u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438: \u0438\u0433\u0440\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0438\u0441\u0431\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439. \u042d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u041b\u0438 (2017), \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430. \u041f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2 id=\"idea3\">3. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0431\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435, \u0432\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438:<\/strong> \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u041d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043c\u0435\u0445\u0443, \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e:<\/strong> \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0435\u0439, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0434\u043e\u0439:<\/strong> \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 Garcia &amp; Lopez (2021) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435.<\/p>\n<h2 id=\"idea4\">4. \u0421\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0430-\u0443\u0445\u043e\u0434 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0432 \u0441\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\". \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c. \u0421\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0430-\u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438, \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0439\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443:<\/strong> \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u0445\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, - \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445, \u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u043f\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b:<\/strong> \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043a\u044e\u0440 \u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u043a\u044e\u0440. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0431\u0430\u043b\u043e\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u043c \u0447\u0430\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0421\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\" \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0441\u0430 (2021 \u0433.), \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0421\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\" \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0430-\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2 id=\"idea5\">5. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0438\u0433\u0440<\/h2>\n<p>\u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0438\u0433\u0440, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0433\u0440\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043c\u0435\u0445\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b, \u0438\u0433\u0440\u044b-\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e:<\/strong> \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438\u0433\u0440. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b, \u043f\u043e\u043f\u043a\u043e\u0440\u043d \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438:<\/strong> \u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438\u0433\u0440, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u0421 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443, \u0440\u0430\u0434\u0443\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0426\u0435\u043b\u044c - \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0435:<\/strong> \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0438\u0433\u0440\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0418\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041c\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440 \u0438 \u0422\u043e\u043c\u043f\u0441\u043e\u043d (Miller &amp; Thompson, 2020) \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0445, \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442. \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0438\u0433\u0440 - \u044d\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10052\" aria-describedby=\"caption-attachment-10052\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10052\" src=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-683x1024.jpeg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u044d\u043b\u0438\u0442\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435.\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-600x900.jpeg 600w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-64x96.jpeg 64w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-200x300.jpeg 200w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-8x12.jpeg 8w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10052\" class=\"wp-caption-text\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"idea6\">6. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434<\/h2>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u043e\u043f\u0443:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c. \u041d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/strong> \u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u044b\u0442\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0438\u0445\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442:<\/strong> \u0417\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c:<\/strong> \u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0441\u0430 \u0438 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0430 (Williams &amp; Brown, 2018), \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 - \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2 id=\"idea7\">7. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u043d\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435, \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u043d\u043e\u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0430 (\u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u044f), \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c:<\/strong> \u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439. \u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0432 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0424\u0438\u0448\u0435\u0440\u0430, \u0421\u043c\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u041b\u0438 (Fisher, Smith, &amp; Lee, 2019), \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u043b\u0435\u043c\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h2 id=\"idea8\">8. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0438 \u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c:<\/strong> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0445\u043e\u0434. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0431-\u0441\u0430\u0439\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0431\u044e\u043b\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0420\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u043f\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0430\u0442\u044b:<\/strong> \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0430\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/strong> \u041d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430\u0440\u0442\u0435\u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445:<\/strong> \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0435\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432. \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d \u0438 \u041b\u0438 (Johnson &amp; Lee, 2017) \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041f\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c. \u041c\u0443\u0437\u0435\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430.<\/p>\n<h2 id=\"idea9\">9. \u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u0430, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a, \u043f\u043b\u044f\u0436 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0432\u043e\u0440. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0447\u0435\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043d\u043e\u043a\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u041b\u0443\u043d\u044b:<\/strong> \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u044f\u0441\u043d\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0441\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443:<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u0445:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u0445. \u041e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043b\u044e\u0431\u0443\u044f\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441\u0430, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d \u0438 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0441 (Brown &amp; Davis, 2021) \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10042\" aria-describedby=\"caption-attachment-10042\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10042\" src=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203-683x1024.jpeg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0441 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435.\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203-600x900.jpeg 600w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203-64x96.jpeg 64w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203-200x300.jpeg 200w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203-8x12.jpeg 8w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/5365203.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10042\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0433\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0447\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0443\u043c\u0435\u0440\u043a\u0430\u0445.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"idea10\">10. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u043e\u0431\u0430 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e:<\/strong> \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432:<\/strong> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c. \u041d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a VolunteerMatch, \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u043a\u0430\u043d\u0441\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c:<\/strong> \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443:<\/strong> \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c Williams &amp; Brown (2018), \u043f\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043d\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435.<\/p>\n<h2 id=\"idea11\">11. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\". \u0411\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0435\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u043c, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\" \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0441\u044f\u0437\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u044e:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e:<\/strong> \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438:<\/strong> \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 - \u0441\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435:<\/strong> \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d, \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\" \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0413\u0430\u0440\u0441\u0438\u044f \u0438 \u041b\u043e\u043f\u0435\u0441 (Garcia &amp; Lopez, 2021) \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \"\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c\" \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2 id=\"idea12\">12. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0439. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c, \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0435\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c, \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043d\u0435\u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u043d\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u043d\u043e\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431:<\/strong> \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442:<\/strong> \u0414\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043e\u0431\u0430 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432. \u0421\u043c\u0438\u0442 \u0438 \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d (Smith &amp; Johnson, 2019) \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433 - \u044d\u0442\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10055\" aria-describedby=\"caption-attachment-10055\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10055\" src=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-1024x682.jpg\" alt=\"\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-600x400.jpg 600w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-64x43.jpg 64w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-300x200.jpg 300w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-768x512.jpg 768w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-18x12.jpg 18w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room-1568x1045.jpg 1568w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/young-women-reading-a-book-together-in-living-room.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10055\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0432\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0448\u0435\u0432\u043e\u043c \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"idea13\">13. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d<\/h2>\n<p>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442:<\/strong> \u041d\u0430\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0444\u0435, \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442:<\/strong> \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435 \u043f\u043e \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c:<\/strong> \u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0412\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0424\u0438\u0448\u0435\u0440\u0430, \u0421\u043c\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u041b\u0438 (Fisher, Smith, &amp; Lee, 2019), \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0432\u044f\u0437\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2 id=\"idea14\">14. \u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0411\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0444\u0438\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438 - \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0443\u044e \u0438\u0437\u044e\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u0443 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e (\u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e, \u043c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e, \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e), \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a (\u0414\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0412\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0425\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d), \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e:<\/strong> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443:<\/strong> \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043e\u0439. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435:<\/strong> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0434\u043e\u0439:<\/strong> \u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0436\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0422\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0438\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435. \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0441 \u0438 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d (Williams &amp; Brown, 2018) \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0437\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0422\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0436\u0438\u043d \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0437\u044b.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10052\" aria-describedby=\"caption-attachment-10052\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10052\" src=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-683x1024.jpeg\" alt=\"\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u044d\u043b\u0438\u0442\u043d\u043e\u043c \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435.\" width=\"640\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-600x900.jpeg 600w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-64x96.jpeg 64w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-200x300.jpeg 200w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491-8x12.jpeg 8w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/4255491.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10052\" class=\"wp-caption-text\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"idea15\">15. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a:<\/strong> \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442:<\/strong> \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0440\u0430\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043e\u0441\u043a\u0438:<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0440\u044b\u043d\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u044b \u0438 \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439:<\/strong> \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u041c\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0422\u043e\u043c\u043f\u0441\u043e\u043d\u0430 (Miller &amp; Thompson, 2020), \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442.<\/p>\n<h2 id=\"idea16\">16. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0443\u0437\u0435\u044f\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0430:<\/strong> \u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a Google Arts &amp; Culture, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u043c \u043c\u0443\u0437\u0435\u044f\u043c, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u041b\u0443\u0432\u0440, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0413\u0440\u0430\u043d\u0434-\u041a\u0430\u043d\u044c\u043e\u043d, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u041a\u043e\u043b\u0438\u0437\u0435\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0430. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0443\u0440\u0435:<\/strong> \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u044b:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a. \u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0412\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0440\u044b \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043c\u0438\u0442 \u0438 \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d (Smith &amp; Johnson, 2019) \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<h2 id=\"idea17\">17. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/h2>\n<p>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0411\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0430, \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 (HIIT), \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e:<\/strong> \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c - \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 YouTube, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0434\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430:<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0434\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/strong> \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0433.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0441\u0442\u044b\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435:<\/strong> \u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c Nguyen &amp; Patel (2019), \u043f\u0430\u0440\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044f \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0441 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9735\" aria-describedby=\"caption-attachment-9735\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-9735\" src=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-1024x681.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0435, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-600x399.jpg 600w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-64x43.jpg 64w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-300x200.jpg 300w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-768x511.jpg 768w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-18x12.jpg 18w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer-1568x1043.jpg 1568w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/old-man-exercise-with-bar-on-bench-woman-trainer.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9735\" class=\"wp-caption-text\">\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0436\u0438\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"idea18\">18. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044f \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c. \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432:<\/strong> \u041f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043e\u0431\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0438\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 (\u043f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439) \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b, \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0448\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439:<\/strong> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0438\u0445 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442:<\/strong> \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438, \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442:<\/strong> \u041d\u0430\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435:<\/strong> \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435:<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0424\u0438\u0448\u0435\u0440, \u0421\u043c\u0438\u0442 \u0438 \u041b\u0438 (Fisher, Smith, &amp; Lee, 2019) \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0440\u0435\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<h2 id=\"idea19\">19. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0410\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0441\u044f\u0437\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0421\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c\u0430:<\/strong> \u0420\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443:<\/strong> \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0438, \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 washi \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435:<\/strong> \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439. \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u0438 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c:<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043f\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0441\u0430 \u0438 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0430 (Williams &amp; Brown, 2018), \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e. \u0410\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 - \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0445\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h2 id=\"idea20\">20. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e:<\/strong> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043d \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043b\u044f\u0436, \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043c\u0430, \u043f\u0430\u0440\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0432\u043e\u0440. \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong> \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443:<\/strong> \u041e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0434, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0430 \u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043b\u044c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c:<\/strong> \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043b\u044e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043c\u044f\u0442\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442:<\/strong> \u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong> \u0412\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0430 \u0438 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0441\u0430 (Brown &amp; Davis, 2021), \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a:<\/strong> \u041f\u0430\u0440\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442. \u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0440\u043e\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<figure id=\"attachment_10058\" aria-describedby=\"caption-attachment-10058\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-10058\" src=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-1024x621.jpg\" alt=\"\u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435\" width=\"640\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-1024x621.jpg 1024w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-600x364.jpg 600w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-64x39.jpg 64w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-300x182.jpg 300w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-768x465.jpg 768w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-1536x931.jpg 1536w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-18x12.jpg 18w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset-1568x950.jpg 1568w, https:\/\/sextoyforyou.store\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/happy-family-at-sunset.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10058\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435, \u0440\u0430\u0434\u0443\u044f\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b.<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"comparison-table\">\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430: \u0411\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439<\/h2>\n<div class=\"comparison-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0418\u0434\u0435\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f<\/th>\n<th>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/th>\n<th>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/th>\n<th>\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/th>\n<th>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041a\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430<\/td>\n<td>\u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043f\u0430-\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 DIY<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0420\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u043e\u0447\u044c \u0438\u0433\u0440<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u0435, \u0441\u043c\u0435\u0445, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043f\u044b<\/td>\n<td>\u0423\u0442\u0440\u043e\/\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430<\/td>\n<td>\u0412\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f<\/td>\n<td>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041c\u0443\u0437\u0435\u0438<\/td>\n<td>\u0414\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0447\u0435\u0442\u044b<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435<\/td>\n<td>\u041d\u043e\u0447\u044c<\/td>\n<td>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438<\/td>\n<td>\u0412\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439 \u0441\u0430\u043c<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0420\u0430\u0439\u043e\u043d\u044b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0443\u0436\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u0435, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438<\/td>\n<td>\u0423\u0442\u0440\u043e<\/td>\n<td>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e<\/td>\n<td>\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e<\/td>\n<td>\u0414\u043e\u043c\/\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b<\/td>\n<td>\u0423\u0442\u0440\u043e\/\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0412\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0433\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u043c<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e<\/td>\n<td>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435<\/td>\n<td>\u0423\u0442\u0440\u043e\/\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440<\/td>\n<td>\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><em>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439<\/em><\/p>\n<h2 id=\"faq\">\u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u0417\u0410\u0414\u0410\u0412\u0410\u0415\u041c\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b<\/h2>\n<div class=\"faq\">\n<div class=\"faq-item\">\n<h3>1. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438?<\/h3>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u043e\u0438\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 (Smith &amp; Johnson, 2019).<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h3>2. \u041d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445?<\/h3>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0441\u0430 \u0438 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0430 (Williams &amp; Brown, 2018) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\">\n<h3>3. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438?<\/h3>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044f\u0445. \u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 (Brown &amp; Davis, 2021).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"references\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438<\/h2>\n<div class=\"references\">\n<p>\u0411\u0440\u0430\u0443\u043d, \u041a., \u0438 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0441, \u0422. (2021). <em>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a: \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/em>, 18(4), 275-290. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2020.11.005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2020.11.005<\/a><\/p>\n<p>\u0424\u0438\u0448\u0435\u0440, \u0414\u0436., \u0421\u043c\u0438\u0442, \u0420., \u0438 \u041b\u0438, \u041a. (2019). <em>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/em>, 16(4), 215-229. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2019.07.004\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2019.07.004<\/a><\/p>\n<p>\u0413\u0430\u0440\u0441\u0438\u044f, \u041b., \u0438 \u041b\u043e\u043f\u0435\u0441, \u041c. (2021). <em>\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/em>, 18(3), 210-225. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2020.09.004\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2020.09.004<\/a><\/p>\n<p>\u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d, \u041c., \u0438 \u041b\u0438, \u0421. (2017). <em>\u0413\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430\u0445: \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/em>, 14(5), 345-352. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxm.2017.02.001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxm.2017.02.001<\/a><\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043b\u043b\u0435\u0440, \u0421., \u0438 \u0422\u043e\u043c\u043f\u0441\u043e\u043d, \u041b. (2020). <em>\u042d\u0440\u0433\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a: \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/em>, 17(1), 78-92. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2019.11.003\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2019.11.003<\/a><\/p>\n<p>\u041d\u0433\u0443\u0435\u043d, \u0422., \u0438 \u041f\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0420. (2019). <em>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b<\/em>, 16(2), 145-160. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2018.12.005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2018.12.005<\/a><\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0438\u0442, \u0410., \u0438 \u0414\u0436\u043e\u043d\u0441\u043e\u043d, \u0411. (2019). <em>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/em>, 19(3), 310-325. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2019.04.007\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2019.04.007<\/a><\/p>\n<p>\u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0441, \u0422., \u0438 \u0411\u0440\u0430\u0443\u043d, \u041b. (2018). <em>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a: TPR \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430<\/em>. <em>\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f<\/em>, 15(3), 189-201. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2018.01.004\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsxhm.2018.01.004<\/a><\/p>\n<\/div>\n<hr \/>\n<div class=\"footer-note\">\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sextoyforyou.store<\/a>. \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<style>\r\n.lwrp.link-whisper-related-posts{\r\n            \r\n            margin-top: 40px;\nmargin-bottom: 30px;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-title{\r\n            \r\n            \r\n        }.lwrp .lwrp-description{\r\n            \r\n            \r\n\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-container{\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-multi-container{\r\n            display: flex;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-double{\r\n            width: 48%;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-triple{\r\n            width: 32%;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-row-container{\r\n            display: flex;\r\n            justify-content: space-between;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-row-container .lwrp-list-item{\r\n            width: calc(50% - 20px);\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item:not(.lwrp-no-posts-message-item){\r\n            \r\n            \r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item img{\r\n            max-width: 100%;\r\n            height: auto;\r\n            object-fit: cover;\r\n            aspect-ratio: 1 \/ 1;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item.lwrp-empty-list-item{\r\n            background: initial !important;\r\n        }\r\n        .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-link .lwrp-list-link-title-text,\r\n        .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-no-posts-message{\r\n            \r\n            \r\n            \r\n            \r\n        }@media screen and (max-width: 480px) {\r\n            .lwrp.link-whisper-related-posts{\r\n                \r\n                \r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-title{\r\n                \r\n                \r\n            }.lwrp .lwrp-description{\r\n                \r\n                \r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-multi-container{\r\n                flex-direction: column;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-multi-container ul.lwrp-list{\r\n                margin-top: 0px;\r\n                margin-bottom: 0px;\r\n                padding-top: 0px;\r\n                padding-bottom: 0px;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-double,\r\n            .lwrp .lwrp-list-triple{\r\n                width: 100%;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-row-container{\r\n                justify-content: initial;\r\n                flex-direction: column;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-row-container .lwrp-list-item{\r\n                width: 100%;\r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-item:not(.lwrp-no-posts-message-item){\r\n                \r\n                \r\n            }\r\n            .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-link .lwrp-list-link-title-text,\r\n            .lwrp .lwrp-list-item .lwrp-list-no-posts-message{\r\n                \r\n                \r\n                \r\n                \r\n            };\r\n        }<\/style>\r\n<div id=\"link-whisper-related-posts-widget\" class=\"link-whisper-related-posts lwrp\">\r\n            <h3 class=\"lwrp-title\">\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b<\/h3>    \r\n        <div class=\"lwrp-list-container\">\r\n                                            <div class=\"lwrp-list-multi-container\">\r\n                    <ul class=\"lwrp-list lwrp-list-double lwrp-list-left\">\r\n                        <li class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/product\/%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b2%d0%b8%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%be%d1%80-%d1%81-%d0%b4%d0%b2%d1%83%d0%bc%d1%8f-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be\/\" class=\"lwrp-list-link\"><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">\u0422\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043f\u043e\u043d-\u0444\u0430\u043b\u043b\u043e\u0438\u043c\u0438\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440<\/span><\/a><\/li><li class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/%d0%b8%d0%b7%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d0%b6%d0%b0\/\" class=\"lwrp-list-link\"><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">\u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043d\u0434\u0430\u0436\u0430: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445<\/span><\/a><\/li>                    <\/ul>\r\n                    <ul class=\"lwrp-list lwrp-list-double lwrp-list-right\">\r\n                        <li class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/product\/%d1%8d%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c%d1%8e-%d0%b0%d0%b2%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81\/\" class=\"lwrp-list-link\"><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0443\u0440\u0431\u0430\u0442\u043e\u0440 Rocket - Luxury Edition<\/span><\/a><\/li><li class=\"lwrp-list-item\"><a href=\"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b4%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d1%80-%d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d1%83\/\" class=\"lwrp-list-link\"><span class=\"lwrp-list-link-title-text\">\u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440 \u043f\u043e \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441-\u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c: \u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438<\/span><\/a><\/li>                    <\/ul>\r\n                <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f 20 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0443 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0448\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430. \u041e\u0442 \u0443\u044e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u043e\u043a \u0434\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 - \u043d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":10029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_focus_keyword":"budget-friendly date night ideas,affordable date nights","footnotes":""},"categories":[508,1189],"tags":[1191,1190,1194,1192,1193],"class_list":["post-9849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relationship-advice","category-lifestyle","tag-affordable-date-nights","tag-budget-date-ideas","tag-budget-friendly-activities","tag-cheap-date-ideas","tag-relationship-tips"],"acf":[],"rank_math_focus_keyword":"budget-friendly date night ideas,affordable date nights","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9849"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9849\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sextoyforyou.store\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}